Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2021
|
59,9 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2021:
|
429 kcal
|
Fett: 21,22g | Prot: 17,53g | Kolh.: 46,22g.
Middag: Quatá Queijo Minas Frescal, Tomates Vermelhos, Salada de Maionese. Snacks/Annat: Pipoca Branca (em Óleo). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|