Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2021
|
69,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2021:
|
1648 kcal
|
Fett: 115,16g | Prot: 60,60g | Kolh.: 94,63g.
Frukost: Aramona Фундучная Паста, Aramona Фундучная Паста, Маслозавод Нытвенский Сливки 20%, Кофе, Золотая семечка Растительное Масло, Капустный Салат, Вареное Яйцо. Lunch: Формула Хлеба Хлеб Чёрный, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Middag: Сахар, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Милково Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Славянка Конфета Шоколадная, Кунгурский Хлеб "Кунгурское Жито", Переяславль Плавленый Продукт Колбасный Копченый Рязанский "Нежный", Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena.vschivckova 's vikthistorik
|