Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2021
|
46,8 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2021:
|
495 kcal
|
Fett: 15,87g | Prot: 24,49g | Kolh.: 69,90g.
Frukost: Киви, Мандарины, Банан, Pretto Сыр Рикотта, Лама Хлеб Тостовый Зерновой. Lunch: Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Черносливом, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Pretto Сыр Рикотта, Лама Хлеб Тостовый Зерновой, Суп Куриный с Вермишелью. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Varyahangug 's vikthistorik
|