Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2021
|
61,3 kg
Tappat hittills: 26,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2021:
|
1952 kcal
|
Fett: 160,22g | Prot: 102,07g | Kolh.: 31,97g.
Frukost: O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком, Станция Молочная Сливки 10%, Мираторг Лопатка Свиная. Middag: Станция Молочная Сливки 10%, Ламбер Сыр Маасдам, Мираторг Лопатка Свиная, O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком, Мираторг Лопатка Свиная. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|