Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2021
|
81,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2021:
|
1660 kcal
|
Fett: 79,08g | Prot: 69,16g | Kolh.: 163,97g.
Lunch: Вкусные Традиции Пирожное Муравейник, Свиные Ушки, Чай с Молоком. Middag: Картофельные Чипсы, Минтай Жареный, Морковь, Клементины, Овсяное Печенье, Смешанные Орехи, Летний День Молоко 3,2%. Efter middag: С.Пудовъ Лук Жареный Резаный, Минтай Жареный, Чай с Молоком, С.Пудовъ Лук Жареный Резаный, Минтай Жареный, Чай с Молоком. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Цырендоржиева Светлана 's vikthistorik
|