Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2021
|
67 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2021:
|
661 kcal
|
Fett: 22,35g | Prot: 35,22g | Kolh.: 81,20g.
Frukost: CasanCrem Queso Blanco Light, Leiva Tostadas Aireadas de Arroz sin Sal, Mate Amargo. Middag: La Paulina Queso Port Salut Light, Tomates, Tostadas de Pan Integral. Snacks/Annat: Carrefour Medialuna de Manteca, Café con Leche Descremada. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|