Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2021
|
80,9 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2021:
|
1259 kcal
|
Fett: 65,22g | Prot: 91,65g | Kolh.: 71,36g.
Frukost: Now Glucosamine & Chondroitin With MSM, Kultlab Омега-3, Русский продукт Овсянка Монастырская, Optimum Nutrition Opti-Men, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черника, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Мираторг Суп Лапша Куриная. Middag: Миндаль Миндаль, Куриная Грудка Отварная, Мираторг Суп Лапша Куриная. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evoprofix 's vikthistorik
|