Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2021
|
79,9 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2021:
|
1493 kcal
|
Fett: 78,62g | Prot: 118,45g | Kolh.: 72,29g.
Frukost: Сливочное Масло, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Запеченный или Жареный Лосось, Кускус (Вареный). Lunch: Урюк Чебурек с Телятиной. Middag: Авокадо Авокадо, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Запеченный или Жареный Тунец. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evoprofix 's vikthistorik
|