Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2021
|
129,5 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 52,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2021:
|
498 kcal
|
Fett: 37,44g | Prot: 37,58g | Kolh.: 2,77g.
Lunch: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Extra Virgin Olive Oil, Egg, Trader Joe's Grilled Asparagus Spears, Great Value Medium Cooked Shrimp. mer...
|
Tappar 7,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hottest_pepper_danny 's vikthistorik
|