Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2021
|
71,8 kg
Tappat hittills: 14,0 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2021:
|
656 kcal
|
Fett: 28,28g | Prot: 52,87g | Kolh.: 60,59g.
Middag: Sodexo Home Fried Potatoes, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Kraft Velveeta Cheese Slices, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Boiled Egg, Asparagus . mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
islandsister 's vikthistorik
|