Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2021
|
55,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2021:
|
1468 kcal
|
Fett: 46,09g | Prot: 87,96g | Kolh.: 183,46g.
Frukost: Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Макси Пирог с Зелёным Луком и Яйцом, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами, Обнинский Колбасный Завод Куриная Грудка Терияки. Middag: Вот Такие Пироги Пирог с Яйцом и Луком, Кухня на Районе Овощной Суп с Куриными Фрикадельками, Банан, Любятово Галеты Классические, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Активия Йогурт без Добавления Сахара. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|