Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2021
|
60,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2021:
|
2029 kcal
|
Fett: 86,24g | Prot: 74,77g | Kolh.: 233,57g.
Frukost: Арла Сыр Натура Сливочный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Сосиска в Тесте, ВкусВилл Пирожок с Зеленью и Яйцом, ВкусВилл Пирожок с Капустой. Middag: Махеевъ Джем Клубничный, Избенка Простокваша Мечниковская Термостатная, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, ВкусВилл Хумус с Мини Хлебцами, Wasa Хлебцы Fiber, Избенка Творог Мягкий с Наполнителем Инжир-Чернослив. Snacks/Annat: Банан, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Свитлогорье Золотая Ириска, Yelli Смесь Зерновая Peru Mix . mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabia.borodulina 's vikthistorik
|