Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2021
|
104,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 43,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2021:
|
1261 kcal
|
Fett: 64,19g | Prot: 106,59g | Kolh.: 70,10g.
Frukost: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar, Coffee, Great Value Half & Half. Lunch: BJ's Restaurant & Brewhouse Seared Ahi Salad. Middag: Del Monte Cut Green Beans, Garlic Butter, Skinless Chicken Breast. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|