Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2021
|
101,8 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2021:
|
1590 kcal
|
Fett: 75,84g | Prot: 110,14g | Kolh.: 106,58g.
Frukost: Яйцо, Богатство Сибири Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Жизнь Март Лепёшки Чапати, Жизнь Март Арахисовая Паста Chunky. Lunch: Бондюэль Рататуй, Богатство Сибири Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. Middag: Жизнь Март Пудинг из Творога с Изюмом. Snacks/Annat: Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Шоколадное», Правда Кофе Флэт Уайт, Healthy Food Грецкий Орех. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dashuliarave 's vikthistorik
|