Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2021
|
93 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2021:
|
448 kcal
|
Fett: 23,42g | Prot: 30,20g | Kolh.: 29,36g.
Frukost: Чай, Eco Botanica Вафли, Вареное Яйцо, Красные Помидоры. Middag: Хлеб из Цельной Пшеницы, Самбери Салат с Кальмаром и Пекинской Капустой. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|