Ariya.. 's dagbok, 21 dec 21

Ariya.. 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2021

47 kg Tappat hittills: 3 kg. Kvarvarande: 2 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 21 december 2021:

258 kcal

Fett: 8,15g | Prot: 9,08g | Kolh.: 36,74g. Frukost: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Фруто Няня Банановый Сок. Middag: Кефир 2,5%. mer...

1383 kcal

Träning: Cardio - 15 minuter, Cirkelträning - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

Tappar 0,5 kg per vecka

Supporter Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

Ariya.. 's vikthistorik

Se komplett historik

Ariya.. 's dagbok, 21 dec 21

Lämna en kommentar

Ariya.. 's vikthistorik