Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2021
|
68,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2021:
|
1097 kcal
|
Fett: 31,67g | Prot: 79,70g | Kolh.: 113,29g.
Frukost: Heavy Cream, Iced Coffee, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Water. Lunch: Water, Coca-Cola Diet Coke, Sobisk Tea Biscuits, Sobisk Tea Biscuits, Raspberries, Trader Joe's Baked Potato Chips Salted, Philadelphia Reduced Fat Cream Cheese, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Chicken or Turkey Rice Soup (Home Recipe). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peppermint1000 's vikthistorik
|