Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2021
|
86,6 kg
Tappat hittills: 23,3 kg.
Kvarvarande: 38,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2021:
|
508 kcal
|
Fett: 20,32g | Prot: 17,00g | Kolh.: 65,63g.
Frukost: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer (Tub). Lunch: Lean Cuisine Creamy Tomato Vodka Pasta. Middag: Pizza Hut 12" Medium Pepperoni Hand-Tossed Style Pizza. Snacks/Annat: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer (Tub). mer...
|
Ökar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|