Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2021
|
67,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2021:
|
1564 kcal
|
Fett: 68,33g | Prot: 119,40g | Kolh.: 114,09g.
Frukost: Mandorle Sbucciate, Sarchio Fiocchi di Grano Saraceno, Sojasun Soya Drink Natural, Melinda Mela Golden. Lunch: Ravanelli, PaneAzzimoItegraleArtigianale, Olio Extra Vergine di Oliva, Semi Vuoi Semi di Sesamo, Conad Filetti di Sgombro al Naturale, Conad Lattughino . Middag: Conad Tonno al Naturale. Snacks/Annat: Melinda Mela Golden, Uovo. mer...
|
Ökar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andreamt53 's vikthistorik
|