Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2021
|
66,3 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2021:
|
1301 kcal
|
Fett: 70,84g | Prot: 42,22g | Kolh.: 124,45g.
Frukost: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Complimilk Творог8%!!!. Lunch: Лидская Мука Лидская, Пятерочка Сахар, Галерея Вкуса Разрыхлитель Теста, Домик в деревне Сметана 15%, Слобода Масло Подсолнечное. Middag: Лук, Бабушкина Кухня Манная Крупа, Куриное Филе, Ариант Свинина Шейная Часть, Простор Говядина!!!. Snacks/Annat: Крокант Конфеты с Миндалём, Кетчуп, Галерея Вкуса Паштет Утиный, Пастораль Вермишель!!!. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|