Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2021
|
112,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2021:
|
1787 kcal
|
Fett: 94,52g | Prot: 84,52g | Kolh.: 152,94g.
Frukost: Рот Фронт Карамель Барбарис, Творог 9%, Банан, Инди Плечевая Часть Крыла Индейки , Капуста Тушеная, Сушеное Манго, Избенка Масло Топленое, Доброфлот Печень и Икра Минтая, Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Сметана 15%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ашан Сухари из Хлеба, Лента Авокадо. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташка чебурашка 's vikthistorik
|