Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2021
|
61,4 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2021:
|
2218 kcal
|
Fett: 66,43g | Prot: 85,88g | Kolh.: 317,11g.
Frukost: Banana. Lunch: Sushi de Salmão. Middag: Iglo Pizza Gran Formaggio. Snacks/Annat: Kinder Barritas, Fin Carré Chocolate Negro. mer...
|
|
2242 kcal
|
Träning:
Amning - 2 timmar och 17 minuter, Apple Health - 21 timmar och 43 minuter. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|