Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2021
|
72,1 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2021:
|
1576 kcal
|
Fett: 48,52g | Prot: 111,54g | Kolh.: 167,39g.
Frukost: Nueces, Life Pro Whey Protein (Choco Jungle), Brüggen Copos de Avena. Lunch: Aceite de Oliva, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Burger Meat Pollo, SOS Arroz Blanco. Snacks/Annat: Grefusa Snatts Natuchips Tomate, Queso y Orégano, Kit Kat Kit Kat, Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Lomo Embuchado. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daniahijadojimenez 's vikthistorik
|