Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2021
|
58,1 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2021:
|
1066 kcal
|
Fett: 30,43g | Prot: 59,89g | Kolh.: 152,60g.
Frukost: Яблоко. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Томатный Соус, Смешанные Овощи (Замороженные), Гипербола Биточки Куриные с Сыром. Snacks/Annat: Клементины. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|