Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2021
|
52,2 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2021:
|
1435 kcal
|
Fett: 60,76g | Prot: 95,03g | Kolh.: 137,00g.
Frukost: АО Тандер Яблоко, Конфеты из Молочного Шоколада, Рот Фронт Карамель Раковые Шейки, ППХлеб, Паштет, Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, ВкусВилл Каша Льняная. Middag: ВкусВилл Грибы Шампиньоны с Горчицей и Паприкой, Royal Forest Сироп Рожкового Дерева, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Тыквенные оладьи, Котлеты из Трески. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники вкус вилл 9% 400 гр уп. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юленька-красотуленька82 's vikthistorik
|