Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2021
|
51,1 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2021:
|
896 kcal
|
Fett: 30,45g | Prot: 38,24g | Kolh.: 120,26g.
Frukost: Milchreis, McDonald's McToast Schinken-Käse, McDonald's Latte Macchiato (Grande). Lunch: Orangensaft, Zucker, Latte Macchiato, Parmesan (Gerieben), Rote Paprika, Beste Ernte Junge Möhren, REWE Porree, Zucchini. Middag: Ikea Haferkekse, Laugenbrezeln. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|