Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2021
|
108,3 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2021:
|
1427 kcal
|
Fett: 50,92g | Prot: 52,89g | Kolh.: 187,65g.
Frukost: Toasted Whole Wheat Bread, Marmite Marmite, Milk, Butter (Salted). Lunch: Gingerbread Cake without Icing, Spicy Salmon Rolls. Middag: Thin Crust White Pizza. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|