Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2021
|
53,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2021:
|
3031 kcal
|
Träning:
Situps - 35 minuter, Elliptisk Maskin - 3 timmar och 46 minuter, Vila - 11 timmar och 39 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|