Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2021
|
60,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2021:
|
1474 kcal
|
Fett: 57,98g | Prot: 93,56g | Kolh.: 113,87g.
Frukost: Село Зеленое Молоко 2,5%, Риет, Берестейский Пекарь Хлеб Зерновой. Lunch: Село Зеленое Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Блины, Начинка в блины. Middag: Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Блины, Окей Говядина Вырезка, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Белый_Торт 's vikthistorik
|