Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2021
|
83,3 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2021:
|
988 kcal
|
Fett: 38,28g | Prot: 42,64g | Kolh.: 114,39g.
Frukost: Brioche Pasquier Grillettines au Blé Complet, Nescafé Cappuccino Vanille , St Hubert Oméga 3. Lunch: Fleury Michon Risotto au Poulet aux Cèpes. Middag: Nesquik Chocolat Chaud, Carrefour Fromage Râpé , Oeuf, Bio Village Galette de Blé Noir. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liliebout 's vikthistorik
|