Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2014
|
66,7 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 67,72g | Prot: 74,63g | Kolh.: 89,34g.
Frukost: Молоко (2% Обезжиренное, с Витамином А и Белком). Lunch: Несквик Какао, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Жареная Картошка, Жареное Яйцо. Middag: Шашлык из Свинины, 4 Сезона Плов с Бараниной. Snacks/Annat: Карамель, Огурец (с Кожурой), Молоко (2% Обезжиренное, с Витамином А и Белком). mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|