Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2014
|
111,3 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2322 kcal
|
Fett: 118,83g | Prot: 149,21g | Kolh.: 159,93g.
Frukost: Eggland's Best Large Grade A Eggs. Lunch: Beef Goulash with Noodles. Middag: Taco Bell Doritos Locos Tacos, Signature Cafe Grilled Chicken Caesar Salad with Salad Dressing. Snacks/Annat: M&M's Peanut Chocolate, Yoplait Greek 100 Yogurt - Strawberry Banana, Wild Bill's Hickory Smoked Beef Jerky, Red Bull Sugarfree Redbull (16.0 oz ). mer...
|
|
3072 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 17 minuter, Sittande - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 4 timmar, Vila - 9 timmar och 43 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|