Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2021
|
63 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2021:
|
1910 kcal
|
Fett: 103,17g | Prot: 97,60g | Kolh.: 153,83g.
Frukost: Клементины, Курага, Рот Фронт Конфеты Маска, Грецкие Орехи, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Сосиска в Тесте, Кофе, Лента Пирог с Мясом, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр, Отруби Ржаные, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Maxler Протеин, Кабачок. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆ 's vikthistorik
|