Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2021
|
53,5 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2021:
|
1005 kcal
|
Fett: 45,36g | Prot: 75,93g | Kolh.: 70,10g.
Frukost: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Макдоналдс Салат Цезарь без Соуса. Middag: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Хлебец, Даниссимо Даниссимо с Шоколадной Крошкой. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
slim_happy_1 's vikthistorik
|