Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2021
|
57,5 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2021:
|
1757 kcal
|
Fett: 76,78g | Prot: 108,17g | Kolh.: 157,05g.
Frukost: Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Сливочное Масло, Индеаль Филе Бедра Индейки, Prosto Рис Краснодарский, Milka Peanut & Caramel, Пестравка Молоко 3,2%, Окей Пирожок с Капустой, Жареное Яйцо, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Вкуснотеево Сливки 20%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|