Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2021
|
56,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2021:
|
765 kcal
|
Fett: 42,13g | Prot: 69,19g | Kolh.: 31,36g.
Frukost: Постный Борщ. Lunch: Royal Cake Печенье Протеиновое Миндаль-Лимон , Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир. Middag: Пятерочка Помидоры, Помидоры Черри, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
Sabilanavse 's vikthistorik
|