Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2021
|
68 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2021:
|
832 kcal
|
Fett: 26,16g | Prot: 59,01g | Kolh.: 87,93g.
Frukost: Варенье из Смородины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Безе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ого Отруби Пшеничные, Юг Руси Булочка с Изюмом. Lunch: Безе, Грудка Индейки, Болгарский Перец, Огородников Горчичное Масло, ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью, Макароны Отварные. Middag: Carlson Рыбий Жир, Грудка Индейки, Сельдерей, Редис, Болгарский Перец. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЛисаАлис@ 's vikthistorik
|