Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2014
|
97,6 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 34,1 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1589 kcal
|
Fett: 129,13g | Prot: 52,32g | Kolh.: 60,30g.
Frukost: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Philadelphia Original Cream Cheese, Jalapeno Peppers. Lunch: Atkins Endulge Peanut Butter Cups, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter (Half Sticks), Horizon Organic Heavy Whipping Cream, LouAna Pure Coconut Oil. Middag: Roasted Potato, Cheddar Cheese, Daisy Sour Cream, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), LouAna Pure Coconut Oil, Meijer pot roast. Snacks/Annat: coconut cream pie. mer...
|
|
2692 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 25 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 31 minuter, Vila - 13 timmar och 4 minuter, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Tappar 12,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
09 maj 14 av medlem: billsahli
|
Finally! a good loss, but that means you jumped back on the scale.
09 maj 14 av medlem: diehard3
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Deborahg382 's vikthistorik
|