Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2021
|
69,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2021:
|
1356 kcal
|
Fett: 88,79g | Prot: 59,91g | Kolh.: 83,04g.
Lunch: Калач, Маслозавод Нытвенский Сливки 20%, Кофе, Золотая семечка Растительное Масло, Минтай Жареный. Middag: Мёд, Сахар, Маслозавод Нытвенский Сливки 20%, Кофе, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Милково Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Золотая семечка Растительное Масло, Капустный Салат. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena.vschivckova 's vikthistorik
|