Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2021
|
46,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2021:
|
1177 kcal
|
Fett: 47,25g | Prot: 57,69g | Kolh.: 137,33g.
Frukost: V-Soy V-Soy Multi-Grain, Buah Naga, Captain Oats Rolled Oats, Kayu Manis, McDonald's French Fries (Small), Indocafe Coffeemix 3 in 1. Lunch: Bakwan, Rendang, Sayur Campuran. Middag: Rendang, Sayur Bening Bayam. Snacks/Annat: Starbucks Iced Caffe Latte (Grande), Arla Cheese Spread, Pisang, Sosro Teh Botol (Botol), Kue Bolu. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amaliasunaryo 's vikthistorik
|