Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2021
|
55,1 kg
Tappat hittills: 25,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2021:
|
521 kcal
|
Fett: 14,66g | Prot: 25,47g | Kolh.: 76,81g.
Frukost: Kiwi, Lidl Flocos de Aveia, Mimosa Leite Magro sem Lactose. Lunch: Atum em Água (Enlatado), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Ovo Cozido, Laranjas. Middag: Ovo Cozido. Snacks/Annat: Peras. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
matildeb05 's vikthistorik
|