Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2021
|
59 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2021:
|
1830 kcal
|
Fett: 77,59g | Prot: 68,54g | Kolh.: 214,46g.
Frukost: Nescafé Tradición, Frutillas, Lider Media Luna Argentina. Lunch: Ramen. Middag: Porotos con Tallarines, Chuleta o Lomo de Cerdo. Snacks/Annat: Nescafé Fina Selección, Nescafé Tradición, Arcor Bocaditos Membrillo. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|