Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2021
|
85,7 kg
Tappat hittills: 45,3 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2021:
|
1150 kcal
|
Fett: 54,25g | Prot: 68,84g | Kolh.: 92,93g.
Lunch: Boiled Egg, Vita Coco 100% Pure Coconut Water (11.1 oz). Middag: Kroger Pork Country Style Ribs, Jerk Chicken. Snacks/Annat: Member's Mark Butter Rum Loaf Cake. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|