Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2021
|
34,4 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2021:
|
1089 kcal
|
Fett: 71,57g | Prot: 29,31g | Kolh.: 81,33g.
Frukost: Roshen Creamel, АВК Трюфель Клубника, Сыр Гауда, Сыр Гауда, Millennium Dark Original Chocolate, АВК Трюфель Клубника, АВК Трюфель Оригинальный, АВК Трюфель Молочный. Lunch: АВК Трюфель Клубника, АВК Трюфель Молочный. Snacks/Annat: Конти Супер Контик с Кокосом, Кофе. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|