Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2021
|
61,9 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2021:
|
874 kcal
|
Fett: 29,83g | Prot: 42,07g | Kolh.: 114,58g.
Frukost: 2% Fat Milk, Flaxseed Seeds, Designer Whey Chocolate Whey Protein Powder, Kroger Old Fashioned Oats, Libby's 100% Pure Pumpkin, Brown Sugar. Mellanmål: Beef Jerky, Breyers Natural Vanilla Ice Cream, Bananas. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|