Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2021
|
61,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2021:
|
1360 kcal
|
Fett: 64,40g | Prot: 75,85g | Kolh.: 126,39g.
Frukost: Боговарово Сыр Трюфель, Шампиньоны Жареные, Лаваш Тонкий, Помидоры, Лук, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Моё Любимое Лето Творог 5%. Lunch: Академия Вкуса Торт Пломбирный Десерт , Семга Отварная, Натур Буфет Уха по-Рыбацки с Красной Рыбой. Middag: Лунское Море Икра Мойвы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Жареные, Гречка Отварная, Кинза, Соус Провансальский Wow Соус. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chepusenok 's vikthistorik
|