Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2021
|
52,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2021:
|
1746 kcal
|
Fett: 61,95g | Prot: 97,20g | Kolh.: 212,64g.
Frukost: Сильпо Хурма, Помело, Бразильские Орехи, Авокадо, Белый Хлеб, Икра Красная, Семга Слабосоленая, Запеканка с Тыквой. Lunch: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Помидоры Черри, Гусиное Мясо, Плов с Курицей, Яблоко Семеринка. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastasiaaa_m_ 's vikthistorik
|