Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2021
|
78,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2021:
|
1321 kcal
|
Fett: 36,54g | Prot: 30,90g | Kolh.: 213,69g.
Middag: Sushi Vihanneksilla ja Meren Antimilla, Sushi. Snacks/Annat: Spice Up! Tom Kha Keitto, Valio Sokeroimaton Glögi, Fazer Present Konvehti. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|