Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2021
|
60 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2021:
|
1250 kcal
|
Fett: 33,62g | Prot: 36,81g | Kolh.: 200,21g.
Frukost: Виктория Плюшка с Маком, Фруто Няня Йогурт Питьевой Клубника-Банан. Lunch: Фазер Хлеб Подовый, Российская Корона Гуляш с Макаронами. Snacks/Annat: Коммунарка Truffles Chocolate With Filling, Банан, Corny Big Chocolate. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|