Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2021
|
71,8 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2021:
|
710 kcal
|
Fett: 28,76g | Prot: 28,40g | Kolh.: 79,76g.
Frukost: Простоквашино Сливки 10%, Sporty Печенье Солёная Карамель. Lunch: Рафаэлло Конфета, Сормовский Хлеб Английский Хлеб в Нарезке, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Дикси Груша Конференц. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|